Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2734
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2738
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3679 Gesundheitssport
Turnverein Roringen von 1928 e. V.
+321 123 4567
Gesundheitssport
Der TV Roringen bietet an
Nach dem großen Andrang im Frühjahr 2017, geht es weiter mit Zumba nach den Sommerferien – und zwar ab
8. August 2017 von 18.00 – 19.00 Uhr
(wieder dienstags im Dorfgemeinschaftshaus Roringen)
Lasst euch von Aurora mitreißen !
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik. Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnessprogramm. Es ist ein Intervalltraining, eine Kombination aus schnellem und langsamen Rhythmus, welches den Körper kräftigt und formt. Es werden gezielte Bereiche, wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das Herz trainiert.
Zumba ist vor allem Spaß – anders – einfach und wirksam !!!
Eingeladen sind alle Infizierten, die bereits dem Zumba-Fieber erlegen sind und alle Interessierten, die sich noch anstecken möchten. Alle Tanz- und Fitnessbegeisterten und alle, die Lust auf 1 Stunde Party-pur haben.
Der 1. Termin ist wieder eine „Schnupperstunde“ für jedermann/frau. Danach folgt ein 14 stündiger Kurs mit einer Teilnehmergebühr von
21,00 Euro für Mitglieder und
42,00 Euro für Nichtmitglieder.
Eine verbindliche Anmeldeliste liegt in der 1. Schnupperstunde aus.
Weitere Informationen telefonisch unter 05 51 – 50 06 52 00
(Silke Michel, Frauenwart des TV Roringen).
Der TV Roringen bietet ab dem 9. August 2017
folgende Kurse im Gesundheitssport an :
◘Cardio-Aktiv / Fitnessgymnastik
◘Rücken-Aktiv / Gesund mit Pilates
Als fester Termin ist hierfür immer Mittwochs im Dorfgemeinschaftshaus von 19.00 – 20.00 Uhr und 20.15 – 21.15 Uhr vorgesehen.
Die 2 angebotenen Kurse können für jeweils 13 Abende á 60 min. ab Mittwoch, den 9. August 2017 durchgeführt werden. (Ein 14. Abend wird kostenlos ans Kursende angehängt !) Kursende wäre dann kurz vor den Weihnachtsferien Dezember 2017.
Mindestteilnehmerzahl pro Kurs sind 8 Personen (es gilt die Reihenfolge der Anmeldungen).
Wenn Sie sich für beide Kurse interessieren, können Sie sich auch mehrmals in die Teilnehmerliste eintragen (mit dem Vermerk, welche Reihenfolge sie bevorzugen).
Kosten pro Kurs und Teilnehmer sind :
Für Vereinsmitglieder 2,00 Euro/Std. = 26,00 € (für 14 Stunden)
Für Nichtmitglieder 4,00 Euro/Std. = 52,00 € (für 14 Stunden)
Eine Vereinszugehörigkeit ist für die ausgeschriebenen Kurse nicht notwendig.
Info’s sowie Anmeldung: Silke Michel
(Fach-Übungsleiter Prävention und Reha Herz- u. Wirbelsäulensport, DTB Pilates-Trainerin)
Tel. 05 51 – 50 06 52 00.
Kursbeschreibungen
Cardio-Aktiv / Fitnessgymnastik
Jede Kursstunde beginnt mit einem Warm-up (Aufwärmen) um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen.
In diesem Kurs wird ebenfalls Funktionsgymnastik angeboten, die sich speziell um die Kräftigung der beim Skifahren besonders beanspruchten Muskulatur dreht. Die einzelnen Muskelpartien werden gezielt gekräftigt. Die Rumpfmuskulatur sowie die tiefliegenden Rücken- u. Bauchmuskeln kommen auch nicht zu kurz.
Sturzprophylaxe ist ebenfalls fester Bestandteil jeder Stunde.
Rücken-Aktiv / Gesund mit Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt, den Körper zu kräftigen und zu dehnen sowie dabei die richtige Ausrichtung und Balance zu finden. Der Schwerpunkt des Trainings liegt im sog. „Powerhouse“, damit sind die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln gemeint.
Für Pilates gehört Denken und Trainieren zusammen. Seine Leitthese :
„Es ist der Geist, der den Körper formt.“
Langsame und kontrollierte Bewegungsabläufe sowie bestimmte Atemtechniken führen dem Körper Energie zu. Haltungsprobleme werden verbessert, Körperbewusstsein entwickelt und die Funktionalität des Körpers erhöht.
Dieser Kurs ist ein reines Matwork (Mattenprogramm) mit ruhiger Musik und intensivem Beckenbodentraining. Hilfsmittel in diesem Kurs ist immer wieder der Pilates-Ball, den man sehr unterschiedlich in die Übungen mit einbeziehen kann.
Neueinsteiger, die sich unter diesen Kursen noch nicht allzu viel vorstellen können, sind gerne zum Kennenlernen eingeladen und können einmal in die Stunde „reinschnuppern“.
Für beide Kurse gibt es Bonuspunkte bei den Krankenkassen. Für beide Kurse liegt die Anerkennung von einigen gesetzlichen Krankenkassen (wie z. B. BEK, DAK, IKK, Techniker KK, versch. BKK und GEK ) vor – Informationen hierzu über Kostenerstattungen bei Silke Michel, Tel. 05 51 – 50 06 52 00.
Menü Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/wpfmin/TV_Roringen/wp-content/plugins/the-events-calendar/common/src/Tribe/Customizer/Section.php on line 204